Véronique Barreault, sophrologue à Toulon : relaxation, bien-être

Véronique Barreault est sophrologue dans le Var à Toulon, membre diplômé de la Fédération Française de Sophrologie et de la Chambre syndicale de sophrologie

Installée à Toulon depuis 2007, Véronique Barreault vous propose des séances individuelles ou des cours collectifs pour vous guider vers plus de mieux-être, de vitalité, de sérénité et de positif.

La sophrologie s'applique à de nombreuses problématiques comme : 
- le stress et l'anxiété (crise d'angoisse, attaque de panique, stress aigû...)
- l'amélioration de la qualité du sommeil, l'endormissement, l'insomnie... 
- les émotions (colère, peur...)
- la préparation aux examens (oraux, entretien professionnel et médical...)
- la préparation à l'accouchement (avant/après) 
- la confiance en soi, l'estime de soi et l'affirmation de soi 
- le lâcher prise : apprendre à relativiser et prendre du recul 
- l'activation du positif : mettre plus de joie et d'enthousiasme dans son quotidien 

Grâce à sa simplicité, la sophrologie vous apportera des outils pour mieux vivre votre quotidien, mieux appréhender le stress et vos émotions, le but étant de vous rendre plus autonome, plus libre. 

La sophrologie est un chemin pour mieux se connaître, changer ce qui peut l'être et accepter ce sur quoi on ne peut agir.

La sophrologie s'adresse aux enfants, aux ados et aux adultes en séance individuelle et/ou en cours collectifs.

Si vous souhaitez accéder à ma bibliothèque de séances de sophrologie, de relaxations je vous donne rendez-vous sur Myndlee