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Exercices de respiration, séances de relaxation et sophrologie à Toulon
Mes prestations de sophrologie
thérapie mouvements oculaires par une sophrologue sur Toulon.
La thérapie par les mouvements oculaires, comme l'EMDR et l'IMO permet à notre cerveau de retraiter un trauma, le syndrome du stress post traumatique, un évènement, des souvenirs vécus comme difficiles, violents :
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Comment mieux vivre avec nos émotions ?La sophrologie est une méthode qui nous permet d'apprendre à mieux vivre nos émotions comme la colère, la peur, la tristesse...Mieux vivre nos émotions c'est les accueillir, les identifier, comprendre leur message,...
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Consultation et tarifs des séances de sophrologie pour les adultes, les ados et les enfants à Toulon
En consultation individuelle la sophrologue adapte les techniques aux besoins, à la demande et aux objectifs bien spécifiques de chaque personne, prend le temps d'écouter les ressentis de la personne et de l'accompagner sur son chemin. La sophrologie est un chemin vers...
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L'EFT signifie Emotionnal Freedom Technic, c'est une méthode qui permet de sortir d'un état émotionnel en stimulant soi-même des points énergétiques. L'EFT fait partie des thérapies énergétiques. Cette technique nous apprend à...
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Pour nous permettre de nous détendre, de lâcher les tensions, mieux respirer…pendant cette délicate période de confinement et de feu pour tous nos soignants, je vous propose ces quelques vidéos.Pratiquez en solo, en famille, avec vos amis…Ce sont...
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Pourquoi faire de la sophrologie en groupe ?Quelle différence avec une consultation individuelle ?Faire de la sophrologie en cours collectifs ou en séance individuelle c'est toujours prendre un chemin pour aller vers soi et mieux se connaître. Au fil des...
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Si l'énergie circule de façon fluide dans notre corps, toutes les activités sportives, de détente que nous faisons nous revitalisent et nous renforcent. Dès lors que nous sommes fatigués, stressés, malades toutes ces activités nous...
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La sophrologie permet à chacun d'entre nous de prendre conscience de son corps, d'apprendre à mieux vivre et peut se pratiquer par tous.
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Access Consciousness est une méthode nouvelle qui nous ouvre à la Conscience, une invitation à nous éveiller à plus de possibilités, plus de choix, plus de vie et de liberté.Access Bars facilite la libération de nos schémas, de nos...
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"Grâce à mes séances de sophrologie, j'ai appris à mieux gérer mon stress pendant mes concours pour passer en deuxième année de médecine ! J'ai pris confiance en moi, j'ai su rester centrée et ça m'a énormément...
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La sophrologie permet de se préparer avec sérénité au bac, aux oraux, à des concours, passer son permis de conduire sans stress,aller à un entretien professionnel avec plus de confiance et de positif...
La sophrologie vous...
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La méditation du sourire intérieur Installez-vous confortablement... centrez-vous sur votre souffle... votre expiration... votre inspiration... sentez votre souffle s'installer dans le ventre... plus doux... plus calme... plus léger... laissez-vous aller à...
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